les défenses: Uke Waza

Gedan barai		Juji uke ou kosa uke
Jodan age uke		Kakiwake uke
Soto ude uke		Morote uke
Uchi ude uke		Sukui uke
Shuto uke		Otoshi uke
Osae uke		Koken uke
Haishu uke		Teisho uke