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Programmes ceintures noires

Extraits de la réglementation de la commission des dans et des grades équivalents 2013 (téléchargeable sur le site de la fédération)

 Règles générales

 Programme 1er dan

 Programme 2ème dan

 Programme 3ème dan

 Annexes (kihon - liste des techniques - kumite - kata)

Actualités

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